20 6 tyg

Witam . Proszę o pomoc w ocenie diety na masę. Wiek 20 Wzrost 188 cm Waga 83 kg Cel: Masa mięśniowa Trening 3x w tyg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f808f843785c4dc8bb716a041f121af4.png

ile clomidu i w jakich dawkach brac 2 tyg po ostatnim shocie tescia a bylo ich w sumie 20 + 30 tabl mietka

Witam ćwiczę 3 x w tyg planem fbw z treningu dla początkujących. Staram się nabrać z 10 kg masy w dni wolne od ćwiczeń ćwiczyć na rowerku z 20 min dziennie? Nie przeszkadza w masowaniu?

Co jaki mczas mozna pykac strzała omki w celach antykatabolicznych przy redukcji? Czy sie woigolke nadaje z nolva 20 mg ed? Strzał raz na 2-3 tyg??Ma to sens?

Siema mam 16 lat i chciałbym sie dowiedzieć w jaki sposób z mojej 12% tkanki tłuszczowej zejść niżej np powiedzmy do 9-10. Zabrałem sie za interwały (20sekund trucht 15sekund 90% sprint robie tak przez 20 min. 3razy w tyg)

cześć zaczalem pedalowac na rowerku po treningu, i teraz pytanko ile minut mniej wiecej smigac? trenuje 4x w tyg i po treningu staram sie te 15/20 min popedalowac, wystarczy tyle zeby na dluzsza mete spalic troche smalcu ?

Jak w temacie , zakupione pare tyg temu w (...- regulamin forum) . Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-02-01 10:18:20

Witam jestem tu nowy i nie wiem czy piszę w odpowiednim dziale ale czy jest ktoś kto by zrobił mi rozpiskę na 3 dniowy trening w tyg . Wiek:20 Wzrost:167 Masa:53 potrzebuje rozpiskę na masę i siłę z góry dzięki.

Siema mam prosbe w pomocy ulozenia diety na wage 95 kg.obecnie w trakcie cyklu deca+enan+wino.Dostepnosc do produktow pelna,nie mam tez problemu z czasem,cwicze 4 razy w tyg,staz 7 lat(BF okolo 20 procent) proszer o pomoc

Wiek 24 waga 52 wzrost 170 Trening 3x w tyg FBW Proszę o ocene diety. /SFD/2016/9/20/cfdd27428bf144f899f0fe0e6a5f9bf7.jpg

witam mam pytanie bede mial w przyszlym tyg gastroskopie i czy cos sie stanie jak pomine dawke mety z rana i przyjme ja pare godzin pozniej biore 20 mg ed , z rana pierwsza porcja to 10 mg

Witam kolezka konczy pierwszy jego cykl 8 tyg, 20 ml Tescia Enan Testonex, i wino 100 tab Balkan. Jaki do tego odblok radzicie? Ma pod ręką 24 tab clomidy i tomaxifen i tribulus.

fbw 3 razy w tyg, trening kończę o ok 19tej, pije białko, posiłek po półtorej godzinie (20.30 - 21.00) ,godzina po posiłku bieganie (ok 22), po bieganiu o ok 23.00 pół twarogu i to już ostatni posiłek przed snem. Można tak?

co msylicie o omce na 2 cykl wiek 20 lat waga 90kg bic 43cm cykl by nie przekraczal 8 tyg w dawce 250mg e4d

wiek 20 , staz rok , cel masa,dietka mniej wiecej jest , do sie rozpisac cykl na 6 dni zeby kazda partie 2 x w tyg cwiczyc ?? i zeby było w miare rozsadnie

witam jestem po 7 tyg.boldenonu z andostenem cos jak oma i susta ale niestety boldek sie zkonczyl i zmieniam na deke mam 20 szotow i jeszcze 10 andostenu jak to dalej zrobic????

trenuje 5 razy w tyg cwiczac poszczegolne partie miesni, postanowilem do kazdego treningu wlaczyc 20 min biegu na biezni... Zastanawiam sie tylko czy lepiej zaczac od biegu czy po treningu lepiej sobie pobiegac...?:-)

witam mam pytanko skonczylem cykl z prolongatum 20 ampulek i mety polskiej 100 sztuk.mam 24 tabl clomidu odblok zaczynam 2 tyg po ostat. szczale. jak powinienem brac clomid?

Witam, szukam planu treningowego z naciskiem na klatke piersiowa (najlepiej 2x tyg) i jej dolnej partii. Jestem obecnie na cm3+jacked dieta zapieta konkretnie staz to 1 rok. 20 lat/176/69kg

Witam, do 350 mg enana/week 10 tyg wystarczy mi 10000 hcg i 20 tabletek clomidu ? pomyłka w temacie, mialo byc 10 week a juz teraz nie moge zmienić. Zmieniony przez - Kroker w dniu 2017-04-13 21:34:24